## 一、症状表现

当你感觉王者荣耀“有毒”时，可能会出现多种症状。比如，你会不自觉地频繁打开游戏，哪怕只是想看看有没有新活动或者好友动态，却不知不觉就开始玩上一局。而且常常在一局结束后，心里想着就再玩一局，结局不知不觉玩了好几局，完全忘记了时刻。对游戏中的段位、排名非常在意，一旦输了就会懊恼不已，影响心情。甚至在生活中，也会时不时地想到游戏里的英雄、操作，无法专注于其他事务。

## 二、缘故分析

王者荣耀吸引人的缘故众多。其丰富多样的英雄角色，每个英雄都有特殊的技能和玩法，满足了不同玩家的喜好。精妙刺激的对战模式，从 1V1 单挑到 5V5 团战，充满了策略性和竞技性。游戏不断推出的新皮肤、新活动也极具吸引力，让玩家总有新鲜感。除了这些之后，社交元素也是关键，能与好友组队开黑，在游戏中交流互动，增强彼此之间的联系。

## 三、解决办法

1. |设定时刻限制|：使用手机的时刻管理功能，为王者荣耀设定每天固定的游玩时长，比如 1 - 2 小时。时刻一到，就强制自己退出游戏。可以把这个时刻安排在完成进修、职业任务之后，作为一种放松方式。

2. |培养其他兴趣爱慕|：投入到其他活动中，转移对游戏的注意力。比如进修绘画、书法，既能陶冶情操，又能提升自身技能。参加体育运动，如跑步、打球，增强体质的同时，也能让自己身心得到锻炼，减少对游戏的依赖。

3. |调整心态|：不要把游戏中的输赢看得过重，把它当作一种娱乐方式而非必须要达到某种结局的竞赛。享受游戏经过中的乐趣，与队友配合的默契，而不是只盯着段位和排名。可以多关注自己在游戏中的进步和成长，比如学会了某个英雄的新玩法，进步了操作技巧等。

4. |寻求外部监督|：告诉身边的家人、朋友自己想要控制游戏时刻的想法，让他们在你过度沉迷时提醒你。也可以加入一些有共同目标的自律小组，互相监督，共同克服对游戏的过度依赖。

## 四、王者荣耀相关 FAQ 问答

1. 问：该该怎么办办才能更好地控制玩王者荣耀的时刻？

答：可以借助手机的时刻管理应用，设置使用时长限制，还可以和朋友互相监督，提醒对方控制游戏时刻。

2. 问：玩王者荣耀总是输，影响心情该该怎么办办办？

答：调整心态，把重点放在游戏经过中的团队配合和自身操作提升上，不要只看重输赢。多和队友交流，拓展资料经验，下次改进。

3. 问：该该怎么办办避免王者荣耀新活动对自己的过度吸引？

答：理性看待活动奖励，分析参与活动所需的时刻和精力是否值得。优先完成重要的现实任务，再适度参与活动。

4. 问：有没有适合替代王者荣耀的休闲游戏？

答：像开心消消乐、保卫萝卜等轻度休闲游戏，不需要花费大量时刻和精力，又能带来娱乐放松。

5. 问：该该怎么办办在减少玩王者荣耀时刻的同时，还能保持与游戏好友的联系？

答：可以和好友约定，除了游戏之外，通过其他社交软件交流生活趣事、分享进修职业进展等，保持密切联系。